眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。

为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的系列重要指示精神，进一步营造近视防控宣传教育氛围，培育视力健康文化，董恒甫高级中学开展了第6个近视防控宣传教育月活动。

我校在校门口的电子屏滚动播放保护视力、预防近视的宣传图，让师生、家长共同呵护眼健康。同时可以辐射周围居民，让全社会一起行动起来，关注近视防控。

使用多种形式宣传，在教室内、校园内各处张贴保护视力的海报，在学校官网发布科学护眼文章。让爱眼护眼始终铭记于心，进而在行动上科学护眼。

通过健康教育广播向全校师生宣传高中学段的同学们该如何按照自己的身心特点科学防控近视。内容涵盖了采光、读写姿势、户外活动、营养与睡眠、视力筛查等多个方面。

眼保健操通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，可改善眼睛的疲劳。每日两次的眼操是我校日常护眼行动中重要的一环。在眼操时，每班都有一名学生督促、纠正眼操动作，班主任在旁监督，值班行政进行检查，同时还有执勤同学进行检查，把眼操情况纳入班级行为规范评价中。

在此期间，对全校学生进行了视力检查。

户外活动是最护眼的方式。为保证充足的户外活动时间，在中午开设体育活动课。鼓励学生们走出教室，加强体育锻炼，多“目”浴阳光。

向家长科普科学护眼的方法，引导家长在日常生活中指导孩子科学用眼。

爱眼护眼知识

1.主动学好眼知识，科学把握眼健康。

2.近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。

3.多远眺，多参加户外活动，积极参加体育运动。

4.阅读书写时环境很重要，要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。

5.应控制持续阅读和书写的时间，每次连续读写尽量不超过40分钟。

6.自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的的视屏类电子产品使用。

7.认真做好上下午各1次的眼保健操，晚上学习时可增加1次。

让我们恒甫师生和家长朋友们一起行动起来，积极防控近视，共筑光明未来。