为进一步推进法治教育，切实增强全校师生员工的法律意识、建设法治校园，保护未成年人的健康成长，董恒甫高级中学于4月7日邀请上海日盈律师事务所高级合伙人——胡公钦律师莅临我校开展校园法律讲座。本次讲座的主题为“校园谣言之追责篇”。上海日盈律师事务所高级合伙人，美国艾默里大学法学硕士，上海广播电台FM93.4嘉宾律师，上海杉达学院法学系客座教授，上海市律师协会刑法委员会委员。自2009年从事法律工作以来，先后为上海市第一中级人民法院、美国佐治亚州昆内特地方法院、上海徐汇区法律援助中心提供过服务，擅长处理重大、复杂、疑难案件，积累了丰厚的实务经验，并担任多家知名中外合资企业常年法律顾问。首先，胡律师通过五个真实案例事件向师生讲解了校园谣言的概念、特点以及危害。胡律师强调：谣言让网络充满了假信息，而校园中的谣言让造成原本稳定的宿舍、班级与校园人际关系变得猜疑、紧张，十分混乱。它会破坏同学之间建立起来的信任，瓦解集体的团结，甚至造成同学个体的意志薄弱，影响到个体的正常校园学习生活。胡律师整理了散布谣言或将面临的行政处罚、民事责任与刑事责任，其中较为严重的刑事责任主要包括了寻衅滋事罪、侮辱诽谤罪、编造、故意传播虚假信息罪。胡律师通过一个人们日常中常会忽视的问题——“‘转发’是否可以成为免责理由”，告知师生：转发行为本身就是一种主动传播行为。从法律角度看，转发行为不能成为抗辩事由，也就是说，并不会因为只是“转发”，就可以免责。最后，胡律师带着师生们和谣言说“再见”。胡律师总结道，谣言止于智者，对个人而言，要培养自己独立思考的能力、提高自身素质，增强自律意识，丰富法律知识，明了“造谣传谣是违法犯罪行为”的概念，不因无谓的跟风而拉低自身素质，不因随意行为而破坏自律，不因法盲而触碰红线，甚至越雷池。本次普法讲堂进一步强化了全校师生员工的法制意识，帮助全校师生员工培养冷静善思的法制思维，使大家认识到“法”就在身边，法律是约束自己行为的准绳，亦是保护自己的武器，具有重要的指导意义与成效。

2023年3月31日中午，“以爱升起日月星辰”2023年度董恒甫高级中学爱心义卖在同学和老师的万众期待下，拉开了帷幕。此次家委会代表也参加了这场活动。此次义卖活动总共设有十一个摊位和表演区：高一和高二的每班都设有充分展示本班特色的摊位，还有老师们的党员摊位和教工摊位，高三同学的联合摊位，手作社和心理社也分别设立了社团点位与限定心理秘密箱。正午十二点钟刚过，学生会和各班负责的同学们都陆陆续续地来到操场布置起各班摊位的桌面，张贴起海报，一片忙碌却井然有序的景象，不多久，各个班级和教师们的摊位上便堆满了捐赠的物品，种类丰富，具象化着大家的满腔爱心，一场盛会也开幕在即。十二点二十分，随着表演区的音乐声响起，三个年级和任课老师们纷纷下楼来到操场上，人声鼎沸间，大家挑选着自己心仪的商品，献出自己的爱心。各班摊位为吸引顾客注意，都使出浑身解数，设计出有趣且独特的促销和特色卖品和活动。例如手作社社团以戳戳乐为卖点，销售手工制作的文创，可爱摆件；高一三班推出合影活动，深受欢迎；高二二班则摆出了当日鲜花和手工DIY黑胶唱片；高二四班和三班则开发了拍立得合照的活动；高三摊位也开展了特色抽奖，有机会抽到代金券等优惠；教工摊位也深受同学们的欢迎，商品很快一扫而空。表演区更是此次活动的闪光点，周围围坐着众多沉醉于音乐中的师生们，在邢路易、戚博非、郑佳慧、唐文家、张浩彬等同学的优美歌声中，气氛推向高潮。爱如甘露，即滋养那些收到帮助的人，也充实了那些乐于奉献的人，通过本次活动，同学们充分展现出了自己的精彩才艺、聪明才智和奉献的精神。此次爱心义卖踊跃出了一批爱心达人，希望同学们能保持如此善良之心，在未来乘生活之舟，扬爱心之帆。

秉教育初心，担育人使命。为更好地汇聚家校力量，构建共育平台，共促学生成长，共谋学校发展。3月31日，本校召开了校级家委会工作会议。学校邀请家委会代表参观了学校，并重点检查食堂，以加强食品安全管理，发挥家校的监督作用，家长们通过食堂的“明厨亮灶”监控设施，全方位监测了食堂工作人员规范的操作流程。参观结束后，家长们品尝了学生餐，对学校食堂管理工作进行了客观评价，对细节管理，尤其是“明厨亮灶”配套设施、安全干净的环境、食材管理和加工、安全营养的饭菜、领导老师的陪餐等方面，给予了高度评价。随后，学生处陈竹主任主持会议，王村丽校长、沈毓菁书记、校办钟绮蓉主任出席了会议，老师们首先对各位家委会成员的到来表示热烈的欢迎，感谢他们对学校工作的支持和鼓励。紧接着陈主任介绍了学校近期情况、本学期重点活动和下一步拟开展的家校共建“家校讲堂”活动。她表示教育是一个整体。家庭是孩子扎根的土壤，这片土地是肥沃或是贫瘠决定孩子人生的底色。校级家委会应充分发挥桥梁和纽带作用，加强家校合作共育，真正做到携手聚力，共育花开。最后，王校长、沈书记对校级家委会的工作提出了殷切的希望，真诚地期待家长们多多献计献策，努力做到家校同心同德、同心同向、同频共振，家校同追梦，桃李更芬芳！家委会工作会议恰逢学生义卖活动，真情汇聚暖心田，家长们纷纷参与其中，驻足观看，拍照喝彩，在各个摊位间穿梭，为学生的青春与风采鼓劲加油。此次校级家委会的召开，进一步拉近了家长与学校之间的距离，促进了家校间的有效沟通，共同营造了爱的育人家园!

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的系列重要指示精神，进一步营造近视防控宣传教育氛围，培育视力健康文化，董恒甫高级中学开展了第6个近视防控宣传教育月活动。我校在校门口的电子屏滚动播放保护视力、预防近视的宣传图，让师生、家长共同呵护眼健康。同时可以辐射周围居民，让全社会一起行动起来，关注近视防控。使用多种形式宣传，在教室内、校园内各处张贴保护视力的海报，在学校官网发布科学护眼文章。让爱眼护眼始终铭记于心，进而在行动上科学护眼。通过健康教育广播向全校师生宣传高中学段的同学们该如何按照自己的身心特点科学防控近视。内容涵盖了采光、读写姿势、户外活动、营养与睡眠、视力筛查等多个方面。眼保健操通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，可改善眼睛的疲劳。每日两次的眼操是我校日常护眼行动中重要的一环。在眼操时，每班都有一名学生督促、纠正眼操动作，班主任在旁监督，值班行政进行检查，同时还有执勤同学进行检查，把眼操情况纳入班级行为规范评价中。在此期间，对全校学生进行了视力检查。户外活动是最护眼的方式。为保证充足的户外活动时间，在中午开设体育活动课。鼓励学生们走出教室，加强体育锻炼，多“目”浴阳光。向家长科普科学护眼的方法，引导家长在日常生活中指导孩子科学用眼。爱眼护眼知识1.主动学好眼知识，科学把握眼健康。2.近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。3.多远眺，多参加户外活动，积极参加体育运动。4.阅读书写时环境很重要，要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。5.应控制持续阅读和书写的时间，每次连续读写尽量不超过40分钟。6.自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的的视屏类电子产品使用。7.认真做好上下午各1次的眼保健操，晚上学习时可增加1次。让我们恒甫师生和家长朋友们一起行动起来，积极防控近视，共筑光明未来。

3月30日，上海市特级教师，上海市科技进步奖、全国青少年科普教育先进组织工作者刘国璋老师莅临我校做主题为《中学生如何开展科技创新教育活动》的专题讲座。讲座深入浅出，内容丰富，视角独特，气氛热烈，同学们深受启发，受益匪浅。刘教授的讲座从科技主题创新实践的内容、途径、方法三方面进行，为同学们讲解了诸多基础性的概念，耐心细致的讲解引领恒甫学子深入思考、学习如何完成研究性课题。刘教授告诉同学们，创新来源于生活中对各种事物、现象的观察，思考能够改变社会、造福人类。科技创新来源于日常生活。创新需要我们善于发现，善于思考，活跃思维。中学生研究课题应从学习、生活、环境以及社会热点中思考，培养问题意识，诸如生活中的现象或问题、当前媒体的热点问题、课堂教学中激发出来的问题等，都可以成为课题研究的选题。刘教授向我们列举了青菜霜冻实验和圆盘西瓜刀的发明等例子，告诉我们要善于从身边的事情上着手思考，造福社会。科技创新离不开观察。刘教授引导我们要做个有心人，用双眼对自己身边的事物进行仔细地观察，从多方面考虑这些事物，思考时多问几个“为什么”。创新离不开方法。好的方法为科技创新实践活动插上翅膀。世界上目前已知有三百多种创造技法。刘教授着重向我们介绍了三个发明创造思维方法，分别是奥斯本“检核表”法、希望点列举法与和田12动词法。专家针对性的指导与经验分享，为同学们提供了坚实的理论基础，有助于探索有效的方法来激发和培养学生的创造力和创新能力，对第三届科技节的深入开展起到积极的推动作用。

2023年3月17日下午，上海师范大学人文学院教授、中国红楼梦学会副会长詹丹教授莅临我校五楼大礼堂为恒甫学子做了题为《红楼梦与节日习俗书写》的讲座。我们知道，《红楼梦》中有两套节日体系，宁荣二府里过的是伦理型的节日，大观园里过的是自然型的节日。《红楼梦》提及的许多节日，如端午、中秋、元宵等是全书的骨架，把一个百年望族跌宕起伏的兴衰串联起来，书写出了令人唏嘘慨叹的红楼人物命运，《红楼梦》在循环往复的节庆活动和生活琐事的描写中建构了一个宏大的文本结构。詹教授根据“四季叙事”的特点，对《红楼梦》的时间框架进行了划分：他认为第1—17回写了12年，第81—120回写了约5年，而第18—52回（35回）、第53—69回（17回）、第70—80回（11回）均写了一年的事情，深刻诠释了“人生一世，草木一秋”，天气有四季，人亦有四季。接着詹教授以最长一年为切入点，解锁了《红楼梦》的暗语密码与高妙伏笔。对于节日习俗书写，他以元宵与中秋两个节日为例，明确了甄家与贾府的盛衰之辨，他还讲解了芒种、端午、瓜果等其他节日，点出了红楼人物心灵冲突与命运起伏。恳切耐心的讲解与风趣幽默的讲话，为恒甫学子《红楼梦》的阅读提供了新思路、新路径，即按年月季节节日，并将细节情节嵌入进去。最后詹教授对这次讲座进行了总结。他认为在礼仪文化背景下，《红楼梦》以形象化的“情”与“真”的人物全新塑造，来对抗传统文化的“礼”与“假”，正因为作者做了“真真假假”的艺术构思，因而他才能创作出一部至今让无数读者仍然痴迷不已的旷世巨著。讲座后，詹丹教授与语文教师就如何做好整本书阅读的衔接与语文作文教学进行了座谈，这不仅开阔了我们教师的学科视野，也为之后我们 更好地落实新教材、新课标指点迷津。

为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，学习宣传贯彻习近平总书记对深入开展学雷锋志愿活动作出的重要指示和批示，进一步激发广大青少年“青春心向党，建功新时代”的信心与决心，我校以“3· 5”学雷锋纪念日为契机，在上周全面启动“发挥青春正能量，学习雷锋树新风”主题活动。以“雷锋精神我传承”为主题，开展各具特色的主题团日、班会活动，通过“唱雷锋歌曲、讲雷锋故事、续写雷锋日记、寻找身边雷锋”等多种形式，采取歌唱、演讲、诗歌、绘画、摄影、手抄报等方式，引导恒甫学子书写“学雷锋、讲奉献、树新风”的心得感悟，畅谈对“新时代雷锋精神”的思考和探讨，感悟雷锋精神内涵。恒甫学子以“寻找身边的感动”为主题，通过短视频、图片的形式，记录身边温暖瞬间，以“青言、青语”讲述发生在身边的感动故事，不断弘扬雷锋精神，传递社会正能量。结合自身实际，立足社区，以空巢老人、留守儿童、残疾人等为重点服务对象，开展形式多样、内容丰富、行之有效的关爱活动，围绕帮困助学、亲情陪伴、自护教育、心理疏导等方面，提供面对面、心贴心的服务。以人居环境整治为契机，深入践行雷锋“不怕脏、不怕累”的精神，投身人居环境综合整治，深入社区、学校等积极开展环境卫生清洁志愿服务，重点围绕环保理念培育、垃圾减量分类、日常生活节能减排、植树、护绿、河道保洁等方面，反对奢侈浪费和不合理消费，开展各类生态环保实践活动，为建设芳香申城奉献青春力量。

早春三月，揉揉拂面，和煦爽心。在第113个“三八”妇女节到来之际，为进一步促进女教职工身心健康、丰富女教职工的文化生活、加强女教职工的沟通与交流、激发女教职工的工作热情，3月3日下午，董恒甫高级中学工会组织了以“巾帼心向党，奋进新时代”为主题的庆“三八”妇女节徐家汇体育公园阳光健身走活动。此次健身走活动不仅让女教职工们缓解了繁忙工作带来的压力、锻炼了身体、愉悦了心情，还有效增强了校工会的凝聚力，营造了健康积极的校园文化氛围。衷心祝愿每一位闪闪发光的女教职工“三八”妇女节快乐！

2023年2月28日，为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，展现青年在新时代新征程上有理想、有担当的青春面貌和不懈奋斗的昂扬姿态。董恒甫高级中学团委特组织学生干部开展“深入学习党的二十大精神”专题活动暨2022学生会骨干交接仪式。学生处主任陈竹老师、团委副书记孙佳老师参加了本次活动。学生会交接仪式，这不仅意味着新一届与老一届学生会完成工作交接，更意味着新的责任，新的使命。新一届学生会将承接老一届的工作精神，乐于奉献，精益求精，适应角色的转换，抓住发展新机遇，将恒甫学生会打造为一个优秀而温暖的大家庭。新一届学生骨干表示将增强学生干部的工作意识、充分发挥其自身力量，团结一心共同努力将校园文化向更高层次发展。最后，孙老师对上届学生会的工作成绩做出了充分的肯定，同时寄予殷切的期望，希望新任学生骨干提升思想觉悟，坚定“永远听党话，永远跟党走”的理念，将二十大精神融于工作中。她从二十大报告中的“推动高质量发展”“科技人才创新”“推进法治中国建设”“推进文化自信自强““推动绿色发展”等方面的战略部署切入，引领学生将小我融于大我中，不断创新优化管理与工作方式，做到“带着一颗心、做好一件事、带好一群人、建好一个会”四个“一”的要求，发挥学校与学生、老师与学生的桥梁作用，希望同学们牢记习近平总书记对青年的嘱托。一年时光，老一届学生会成员已书写精彩的故事；展望未来，新鲜血液将滚烫流淌。新一代学生会将接过使命，踏向新征程！

春季学期已经开学，经历了一段时间的网课学习和寒假，恒甫学子们终于重返校园。在此之前，有不少师生都经历了“阳”到“阳康”的过程。“阳康”之后，新冠病毒已经从体内清除，但是身体状态却难以在短时间内恢复到最佳状态。“阳康”后，我们该如何健康管理？外出继续坚持科学佩戴口罩，减少聚集，随时做好手卫生，保持良好健康的生活方式，做自己健康第一责任人。规律作息，睡眠充足，避免熬夜。保证饮水量，首选白开水。康复初期，少食多餐，营养均衡，清淡不油腻。不可暴饮暴食，大补特补，避免辛辣刺激、油炸油腻食物。康复期则需要加强营养，提高优质蛋白，即肉、奶、蛋类的摄入。新冠刚刚康复时不适宜做剧烈运动。康复期可以做比较缓和的运动，适量运动，不可剧烈运动，控制运动的时间和运动强度。气候寒冷应注意防风保暖、不可受寒。每天两到三次开窗通风，每次半小时左右。居家消毒以清洁为主，消毒为辅，消毒应科学规范，避免过度。不直接使用消毒剂对人体消毒，避免使用酒精对空气消毒。物体表面可使用含氯消毒剂擦拭消毒。餐具、杯子等可用高温蒸煮的办法进行消毒。出现恐惧、紧张和焦虑等负面情绪是自然的，不必过度紧张，积极进行心理调适，多与他人交流，相互鼓励支持，转移注意力。可以通过呼吸放松训练、有氧运动、正念打坐、冥想等方式调试情绪。“阳康”后有二次感染风险吗？半年内二次感染的风险较低，仍需做好防护。感染后3-6个月，体内抗体都维持在一个相对较高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用，无需对二次感染过分焦虑。虽然感染风险不高，康复后仍需记得防疫“三件套”（戴口罩；保持1米社交距离；做好个人卫生）、防护“五还要”（口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开），牢固树立“健康第一观念”。康复期，恢复运动这样做.坚持安全第一，从低强度运动开始，循序渐进，逐步恢复到正常锻炼水平。在康复期，应尽量以休息为主，保持充足的睡眠，适量活动。恢复运动要循序渐进，在康复的两个星期以后，可以尝试拉伸肌肉、散步，或进行轻体力的劳动。持续一周后，若无不适，可以适度增加力量训练，体能的恢复一般分为五个阶段，每个阶段持续一周左右。第四个阶段可以适当地进行游泳、跑步。如果没有什么不适，就可以进入第五阶段，恢复到以前的运动训练模式。

春天的阳光，铸一把钥匙，开启封冻的春水，浇灌绿色的校园，闪耀着和谐的光辉。新的学期，又向我们敞开了大门。 董恒甫高级中学2022学年第二学期“秉恒当下铸宏志，逐梦远方耀韶华”主题开学典礼在五楼大礼堂举行。今年是学校建校五周年，董恒甫高级中学秉承“恒甫家”理念，着力培育“尚礼秉恒，乐学明志”的恒甫品质，以“求精、求进、求欣、求新”的四求文化建设美好恒甫校园。王村丽校长为我们进行了开学致辞：在学校成立四年多的日子里恒甫师生一直在循序渐进、踔厉前行，每一个恒甫师生都是一张行走的恒甫名片，在用自己的方式逐梦远方闪耀韶华，为我们的学校增色添彩。在全面落实党的二十大精神的起步之年，我们应立宏志心怀理想，铸宏志明晰路径。我们要懂得教育和教学必须是立足当下的双向奔赴，教育和教学必须是为者常成、行者常至的全力以赴。从校长的谆谆教诲中，进一步明确了恒甫学子新学期的奋斗目标，吹响了新一年进军的号角。经过一学期的努力，有不少同学博学笃志、奋发上进。撒播着快乐学习的种子,收获的定是累累硕果。典礼上颁发了“优秀班级”“恒甫奖学金”“学习新星奖”等诸多奖项。寒假生活悄然离去，但在假期中，丰富多彩的活动总是令人记忆犹新。回到熟悉的恒甫校园，在新的学期我们也要收获希望、收获梦想。学生会副主席刘丁莹对寒假“八个一”系列活动进行了回顾，并发表了新学期的展望。我们想念在巍峨的高山上攀登，我们想念在无边的旷野中奔跑，我们想念那份自由。唐文家同学带来了歌曲《我想念群山》，用心歌唱，感染全场。周佳瑜、刘瑾铭、王艺静、顾然同学带来了舞蹈《清平乐》，翘袖折腰，羽衣霓裳，翩翩舞姿。君子秉恒性,万理备一心。有志登山顶,无志站山脚。作为国家之少年，我们应自强不息、持之以恒。理想如明灯，照亮了跋涉者心中的每一个角落。理想如星辰，带领着我们向远方航行。让我们为未来而闪耀，不负青春、不负韶华，为中国的明天奉献力量！

迎着初秋的第一缕清风，久别恒甫的学子们回到校园，以昂扬向上的姿态，以青春朝气的面貌迎接二十大，迎接建校五周年。学生们在严谨而有序、温暖而周到的护航中陆续到校，他们规范佩戴口罩，间隔一米，依次排队走过体温监测通道接受测温，为安全返校筑起了第一道防线。 早晨八点，董恒甫高级中学2022学年第一学期“青春献礼映赤忱，奋发有为绽芳华”开学典礼在五楼大礼堂隆重举行。秋日胜春朝，新的学年，是奋斗的一年，是超越的一年，是奔向未来的一年。王村丽校长在开学典礼上表达了对恒甫学子的殷切期望：践行学校育人目标，做一个“健康有礼、乐学有志、自信有为”的时代新人。拥有善于调适自我的健康心态，用脚踏实地、稳中求进、奋发有为的实战精神牢牢掌握人生航向，在自信有为的氛围中成就自我，绽放芳华。你我皆是恒甫主角！ 在上个学期中，恒甫学子在市级、区级的舞台上凭借自己出色的能力大放光彩，取得了为校争光的傲人成绩，开学典礼上为这些冉冉上升的新星进行了表彰。丰富多彩的假期已悄然离去，令人记忆犹新，现场以视频的方式回顾了别样的暑期生活，为它画上圆满的句号。炎炎夏日依旧比不上同学们的热情，在过去的暑期生活中，我校涌现了一大批暑期积极分子，他们使得整个颁奖典礼熠熠生辉。 2022是不平凡的一年，恒甫学子携手度过了春夏，又将齐心迈入秋冬。学生会主席高翌桐的讲话为同学们注入了考试的底气、成功的伏笔和未来的期望。她表示2023年恰逢学校建校五周年，在我们学习之余应积极参加学校举办的各项活动，了解学校，体验高中生活的独特魅力，用不同的视角、见解去观察周遭，提升自己的各项能力，发挥出自己的特长，为学校添砖加瓦，共同谱写绚丽的篇章。 昨日学子忆往昔，今日学子展新颜，恒甫学子怀揣赤忱，携手同行，勇于开拓，驰骋未来，为下一段旅程铸造新起点，开辟新天地！