为提升学生心理健康素质，拓展心理知识宣传渠道，帮助学生树立积极心态，优化心理品质，帮助同学们在紧张的学习生活中放松身心，营造积极向上的生活学习氛围，5月，董恒甫高级中学举行心理健康月系列活动之“润心慧心 健康成长”心理游园会。借用了生物实验室，心理月活动志愿者们向同学们介绍了三种不同的仪器。镜面迷宫、河内塔等小游戏同学们一一尝试，在锻炼思维能力、专注力和判断力的同时，心也随之静了下来。心理辅导室隔壁的宣泄室中也是宝藏满满。大声的喊叫、歌唱是一大特色，拳击柱更是发泄的好地方。若是在生活中感到想要发泄，宣泄室是同学们的不二选择。五楼的心理辅导室中有三台按摩椅，其中一台还配有VR系统，是同学们关注的焦点。在按摩身体的同时欣赏VR带来的视觉放松，不仅是心理上的享受，亦是生理上的享受。在游戏的过程中，同学们既可以在轻松愉悦的氛围中放松自我、释放压力、舒缓紧张焦躁的情绪，在打卡完所有的地点后，还能换取解压小玩具。又可以拓展自己的心理知识，拉近自己与心理咨询的距离，提高同学们对自己心理健康的关注度。俗话说：“心情爽朗，万事可成”。经过此次活动的圆满结束，相信同学们更会期待下次活动的举办。

心理名师陶焱•上海市徐汇区心理咨询协会会长•上海市家庭教育专家讲师团讲师•《国家职业资格心理咨询师》技能鉴定专家组成员陪伴着满载“人不轻狂枉少年”心理的花季少男少女成长的父母们，难免会遇到些许棘手的孩子教育问题。为帮助家长解决孩子成长过程中的问题，建立更良好的亲子关系，4月24日傍晚，董恒甫高级中学召开了本学期高一、高二年级期中家长会。本次家长会，学校请来了上海市徐汇区心理咨询协会会长陶焱老师，为大家开展一场主题为“家庭教育心视界”的关乎青少年心理健康发展的讲座。家长们积极响应，热情高涨，会场座无虚席。拒绝与家长沟通甚至出现过激行为，回避学习与生活中出现的问题，同学间相处不和谐，学习热情不高。这些学生的问题，不只是学生自己的问题。陶老师就现阶段学生成长中出现的“不良反应”，以专家兼家长的身份向在场家长们做介绍、分析，将心理学“问题人格”的概念及其特征，结合实例展示给各位家长，并互动的方式，帮助家长理解事例背后的根本原因，提醒家长提高对家庭教育细节的敏感度，引起家长们重视。不空谈理论，而是让家长们听得进去、听得明白！最后，陶老师帮助家长划重点—孩子出现“不良反应”原因有很多，但最重要的是家长要控制好自身情绪，以平和的心态面对出现的问题，关注孩子的同时，更要关注自身。供稿：孔玉雨、张晓朦　图文：钟绮蓉